【安村アナが激やせ】画像で徹底比較!原因は病気ではなく、ダイエット!?

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日テレの人気アナウンサー、安村直樹アナ(31)が、激痩せしたと毎週話題に。「シューイチ」に出るたびに、ツイッター上では「痩せすぎて心配」「どうしちゃったの?大丈夫?」など心配する声が、、、、。

そんな安村アナですが、実は病気でもなんでもなく、「ダイエット」だったんです!職業柄、急な激痩せはみなさん心配するところですが、「シューイチ」の公式インスタグラムからもダイエットの成功の投稿がされています!

それでは安村アナの変化を辿っていきましょう。

目次
  • 安村アナ、ダイエットの軌跡画像で比較
  • -35キロ」を達成したダイエット方法とは

安村アナ、ダイエットの軌跡を画像で比較!

そもそものダイエットの目的は、「東京五輪」に向けてだったそうです!「離婚して痩せた」など、言われておりますが、上記の動画からもわかるように番組の企画でもなく、自主的に行ったものだそうです。

ダイエット初期(2019年6月ごろ)

この写真がちょうどダイエットを始めた頃ですね。私たちのイメージする安村アナってこの体型です(笑)。この頃は、記載通り95キロ。

ここから徐々に体重が減っていきます。

ダイエット中期(2020年4月ごろ)

この時期には、10キロ以上痩せたと公言しており、おそらく70キロ台に突入していると思われます。テレビ番組で「極楽とんぼ」の加藤浩次さんに「10キロ以上痩せた」と答えていました。

話題になり始めたのがこの時期で、安村アナの姿を久しぶりにみた視聴者たちが、驚き話題に。

ダイエット終了期(2020年)

そして、7月末にダイエットの終了の報告が!この時の体重の記録が、、、、、

結果
  • 体重 60.2キロ
  • 体脂肪率 12.2%
  • 体年齢 18歳

スタートから1年でなんと驚異の「35キロ」の減量に成功。もはやこれは、久々に見たら誰かわからないレベル。実際私は、本当に分からなかったです(笑)

相当頑張られましたね。私も体重が太りやすいので、運動や食事制限などはこまめにしておりますが、35キロの減量には、相当ストイックな精神力が必要なはず、、、、。

実際に紹介されているダイエット方法を見て見ましょう!

「-35キロ」のダイエット方法とは!!

「シューイチ」のツイッターに、「安村アナがダイエットについて語る動画」が投稿されていました。

基本的に行なったのは、たったの「2つ」

ダイエット方法
  1. 食事を腹8分目までにする(間食はOK)
  2. フィットネスバイクを2時間漕ぐ

以上の2つのようです。この2つを継続するのが難しいんですけどね。すごいです!安村アナ!!

安村アナのダイエット成功の秘訣は、「頑張らない」事だそうです。フィットネスバイクは、息も乱れない楽な速度にして、中丸君とゲームをしたり、映画を見て楽しみながら行なったと「スッキリ」で語っておりました。

そして秘訣の最後は、「櫻井翔」だそうです!

櫻井翔の画像を待ち受けにして、モチベーションアップ!!

安村アナの憧れのスタイルは、「櫻井翔」さんのようで、携帯の待ち受け画面にする事で、モチベアップにしていたみたいです。

とても大事な心がけですよね。何かを頑張る時って憧れの人がいて、そこに近くために頑張るわけですから!!この方法は私も実践した事あります!

まとめ

35キロにも及ぶダイエット成功で、世間から心配されてしまった安村アナですが、病気などの問題は全くなさそうですね!!よかったです。

この1年間に及ぶダイエットでは、有酸素運動と食事制限だけだったため、これからは「筋トレ」も増やしていくみたいです。急に体重だけ減ってしまうと「痩せこけている」様に見られてしまいますが、筋トレを始めれば、健康体に見えるので安心ですね。

以上でした、ありがとうございます。